Resilienz stärken, Achtsamkeit üben und mentale Power aufbauen!
Du erzitterst bei dem Foto und bist gleichermaßen fasziniert davon?
Eisbaden hat unglaublich viele positive Effekte auf Körper und Geist. So stärkt es den Vagus-Nerv und damit den Parasympathikus, der dafür verantwortlich ist, dass Du Dich schneller beruhigen kannst. Es lindert Entzündungen und kann Depressionen* lindern.
Auf jeden Fall ist es ein unvergessliches Erlebnis!
Ich biete vorab einen Infoabend an. Dabei gehe ich kurz auf die fantastischen Vorzüge des Eisbadens ein und erkläre den Ablauf unseres Badevergnügens.
Damit ich jede*n Teilnehmer*in gleichermaßen gut betreuen kann, gehen wir nur in Kleingruppen zu 3 Menschen baden. Sollten sich mehrere Menschen dafür interessieren, können wir zusätzliche Bade-Termine vereinbaren!
Infoabend: 30,-€
08.11. 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom
Die Kosten für den Abend werden bei einer Teilnahme am Bade-Termin verrechnet!
Bade-Termin: 80,-€
17.11. 10:00 Uhr
Ort: Braunschweig
Alle weiteren Informationen erhältst Du per Email nach Deiner Anmeldung! Natürlich kannst Du Dich auch erst zu einem Info-Abend anmelden und Dich dann entscheiden, ob Du baden gehen möchtest oder nicht!
Für Dich zu wissen: Ich bin keine Ärztin und beziehe meine Aussagen aus meiner Erfahrung und den Webinaren, die ich dazu besucht habe, und Büchern, die ich dazu gelesen habe! Bitte informiere Dich bei Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, wenn Du Zweifel bezüglich Deiner körperlichen Eignung hast!
*Wichtig, wichtig, wichtig: Wenn Du unter Depressionen leidest oder Dich ständig niedergeschlagen fühlst, kannst Du hier Hilfe finden. Bitte such Dir in jedem Fall Hilfe bei professionell ausgebildeten Menschen – sei es Dir wert!
Info-Telefon Depression
0800 / 33 44 533
Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr
