Familien-Mentoring · 4 Monate Begleitung
Familien-Mentoring
für einen bewussten digitalen Alltag
Für Dich und Deine Familie, wenn Ihr den täglichen Streit ums Handy satt habt
und einen Weg sucht,
der wirklich zu Eurem Leben passt.
Unsicher? Hier Erstgespräch vereinbaren!
Siehst Du Dich hier?
Irgendwie merkst Du, dass Euch da etwas entgleitet. Es wäre schon schön, wenn Eure Tochter oder Euer Sohn auch andere Interessen hätte. Früher schlafen würde, mehr draußen wäre. Es wäre auch schön, wenn die gemeinsame Familienzeit nicht durch das Handy oder durch ständigen Streit ums Handy gestört werden würde. So hast Du Dir das alles nicht vorgestellt…
Das Thema digitale Medien ist in vielen Familien zu einer echten Belastungsprobe geworden – nicht, weil Ihr als Eltern versagt habt, sondern weil Euch niemand gezeigt hat, wie digitale Führung im Familienalltag konkret aussehen kann.
- Die Abende enden zu oft in Diskussionen, obwohl eigentlich alle nur zur Ruhe kommen wollen.
- Ihr habt Regeln eingeführt, aber sie halten nicht – oder führen zu noch mehr Widerstand.
- Ihr spürt, dass Ihr in diesem Thema die Führung verloren habt, und wisst nicht, wo Ihr wieder ansetzen sollt.
Du bist richtig im Familien-Mentoring, wenn…
Dieses Mentoring ist für Euch gedacht, wenn Ihr grundsätzlich einen guten Draht zu Euren Kindern habt, und Ihr beim Thema digitale Medien immer wieder gegen dieselbe Wand lauft. Es ist für Euch, wenn Ihr nicht noch mehr allgemeine Erziehungsratschläge braucht, sondern eine klare und auf Euch abgestimmte Begleitung für Euren echten Alltag.
- Die Bildschirmzeit Eurer Kindern beträgt wochentags mehr als 2 Stunden täglich – eventuell kommt das Zocken am PC noch dazu.
- Mindestens ein Elternteil arbeitet viel, vielleicht in gehobenen Führungspositionen, vielleicht im Schichtbetrieb – oder Ihr arbeitet beide.
- Ihr habt bereits Verschiedenes versucht – Regeln, Apps, Gespräche – mit gemischtem Erfolg.
- Ihr seid bereit, für Eure Kinder etwas zu verändern – auch an Eurem Verhalten.
- Ihr wollt keine schnelle Scheinlösung, sondern etwas, das bleibt, weiter wachsen kann und Euch als Familie stärkt.
Was Ihr mitbringt
Dieses Mentoring verlangt keine perfekte Ausgangslage und keine heile Welt. Es braucht Eure Bereitschaft, den Prozess wirklich ernst zu nehmen.
Ehrlichkeit
Ihr seid bereit, offen hinzuschauen, was bei euch zu Hause tatsächlich passiert – ohne es Euch schönzureden.
Gemeinsamer Wille
Beide Eltern müssen nicht in allem gleich denken. Aber es braucht die grund-sätzliche Bereitschaft, gemeinsam an Veränderungen mitzuwirken.
Zeit für den Prozess
Veränderung braucht Raum. Plant realistisch etwa 2–3 Stunden pro Woche ein, um dem Prozess eine Chance zu geben zu wirken.
Wie das Familien-Mentoring abläuft
Das Mentoring läuft über vier Monate. Wir arbeiten nicht mit Standardlösungen, sondern entwickeln einen Weg, der zu Eurer Familie, Euren Abläufen und Euren Belastungen passt.
Phase 1: Verstehen
Am Anfang steht ein ehrliches Bild Eurer Situation. Wir schauen gemeinsam: Wer nutzt wie viel Bildschirmzeit – wann, womit und in welchen Situationen? Außerdem betrachten wir die Wochenstruktur aller Familienmitglieder: Termine, Übergänge, Alltagsrhythmus und die kritischen Momente morgens, nach der Schule, am Abend und am Wochenende.
Phase 2: Ordnen
Auf dieser Grundlage entwickeln wir neue, realistische Routinen und Rituale – passgenau für Eure Familie. Dazu gehören klare Regeln für die Bildschirmzeit und klar kommunizierte Ausnahmen und Strukturen, die nicht nach drei Tagen wieder zusammenbrechen.
Alles getragen von den Werten Respekt, Vertrauen und Unterstützung.
Phase 3: Etablieren
Jetzt beginnt die eigentliche Veränderungsarbeit im Alltag. Wir prüfen gemeinsam, was funktioniert, was angepasst werden muss und welche zusätzlichen Themen sichtbar werden – zum Beispiel Schlaf, Stress, Erschöpfung oder Alltagsrhythmus. Ihr seid in dieser Phase nicht allein, ich begleite Euch durch diese schwierige Phase!
Phase 4: Verankern
Zum Ende des Mentorings sichern wir, was entstanden ist. Wir schauen, was stabil geworden ist, wo Ihr noch nachschärfen könnt und wie Ihr auch in stressigen Phasen wieder in die Führung kommt, statt in alte Muster zurückzufallen.
Wir erarbeiten Eure Stärken und Eure Schwächen, weil Klarheit bei bewussten Entscheidungen sehr hilft.
Was sich nach 4 Monaten verändert haben kann
Ich verspreche Euch kein perfektes Familienleben. Hier sind mögliche Veränderungen, die in diesem Prozess erreicht werden können, wenn Ihr wirklich mitgeht.
- Neue Rituale schaffen wieder echte gemeinsame Familienzeit. Neue Nähe kann entstehen.
- Die Bildschirmzeit der Kinder sinkt konstant – oft auch Eure eigene!
- Es gibt klare Regeln und klar kommunizierte Ausnahmen, an denen sich alle orientieren können.
- Es entsteht mehr Raum für Bewegung, Sport und Hobbys.
- Der Alltag wird ruhiger, Ihr werdet deutlich weniger Auseinandersetzungen rund um das Thema Handy haben.
- Das abendliche Runterkommen gelingt besser, die Kids schlafen besser, sind morgens ausgeruhter.
- Gereiztheit und Aggression bei den Kindern nehmen ab.
- Ihr als Eltern kommt wieder in eine klare, ruhige Führungsrolle.
Investition
Vier Monate intensive, individuelle Begleitung. Keine versteckten Kosten, keine künstlichen Extras, keine unnötige Komplexität – sondern ein klarer, tragfähiger Prozess.
– wöchentlich ein Video-Call mit mir
– 14tägiges Coaching via Videocall = mind. 8 Coachings!
– schriftliche Bestandsaufnahme und Auswertung (jederzeit zum Nachlesen!)
– klare Familienregeln und Ideen, wie Ihr Regeln selbst erstellen könnt
– Help-on-demand
– Mediation bei Konflikten zwischen Eltern
– nützliches Begleitmaterial
Einzelfamilie
3.500 €
für 4 Monate Begleitung
Vollständige, individuelle Begleitung Eurer Familie über den gesamten Prozess – von der Bestandsaufnahme bis zur stabilen Verankerung neuer Strukturen. Alles ist auf Eure individuelle Situation zugeschnitten.
Buddy-Modell
3.000 € pro Familie
6.000 € zusammen für zwei Familien
Zwei befreundete Familien entscheiden sich gemeinsam. Ihr zahlt pro Familie weniger und profitiert zusätzlich davon, dass Ihr Euch gegenseitig stärkt, austauscht und nicht so leicht wieder vom Weg abkommt.
Über mich
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Familien in komplexen Alltagssituationen und begleite Veränderungsprozesse klar, ruhig und strukturiert. Ich kenne den Spagat zwischen Beruf, Familie, eigenem Anspruch und dem Wunsch, dass zu Hause endlich wieder mehr Ruhe einkehrt.
Ich benenne klar, was ich sehe, und entwickle mit Euch Schritte, die in euren echten Alltag passen – nicht in ein ideales Familienbild.
Ich begleite bewusst nur wenige Familien gleichzeitig, damit die Zusammenarbeit wirklich individuell bleiben kann.
Du kannst auch gern auf meiner „Über mich„-Seite nachlesen…
Häufige Fragen
Ab welchem Alter der Kinder ist das Mentoring sinnvoll? mehr
Vor allem für Familien mit Kindern zwischen 7 und 17 Jahren, also in einem Alter, in dem Handy, Gaming und digitale Konflikte wirklich alltagsrelevant werden. Jüngere Kinder können mitgedacht werden, stehen aber meist nicht im Zentrum.
Sollten wir sofort nach der Buchung das Handy verbieten? mehr
Bitte nicht. Wir starten langsam. Die Werte Respekt, Vertrauen und Unterstützung stehen im Vordergrund. Wir arbeiten weniger mit Verboten als mehr mit Leitprinzipien. So wachsen alle daran.
Müssen immer beide Eltern mitmachen? mehr
Ideal ist es, wenn beide Eltern grundsätzlich hinter dem Prozess stehen. Unterschiedliches Problembewusstsein ist normal. Wichtig ist nicht volle Einigkeit am Anfang, sondern die Bereitschaft, gemeinsam hinzuschauen.
Wie viel Zeit müssen wir realistisch einplanen? mehr
Plant etwa 2–3 Stunden pro Woche ein – für Beobachtung, Gespräche, kleine Veränderungen im Alltag und das Dranbleiben zwischen den Terminen. Wenn wir Coaching-Termine vereinbaren, kommen diese mit 60 Minuten dazu.
Arbeiten wir direkt mit den Kindern oder nur mit uns als Eltern? mehr
Der Schwerpunkt liegt auf Euch, weil Veränderung im Familienalltag dort beginnt. Kinder können situativ mit einbezogen werden, wenn das sinnvoll ist. Ihr bekommt von mir Anleitung für die kritischen Gespräche und für die Einführung von Regeln.
Was passiert, wenn alte Muster wieder hochkommen? mehr
Das ist kein Scheitern, sondern völlig normaler und erwünschter Teil von Veränderungsprozessen. Genau deshalb ist das Mentoring über vier Monate angelegt: damit Ihr in solchen Phasen nicht allein seid. Wichtig ist, dass Ihr nicht die „perfekte Welt“ vorspielen wollt, sondern in unseren Video-Calls ehrlich darüber sprecht, wenn das passiert.
Was, wenn nur ein Elternteil das Problem sieht? mehr
Auch das kommt häufig vor. Dann kann ein Erstgespräch helfen, gemeinsam zu klären, ob und wie das Mentoring für Euch sinnvoll sein kann.
Was passiert, wenn wir nach 4 Monaten noch mehr Begleitung brauchen? mehr
Dann schauen wir am Ende gemeinsam, wo Ihr steht und ob eine Verlängerung in kleinerer Intensität sinnvoll ist.
Ist Ratenzahlung möglich? mehr
Ratenzahlung ist möglich. Im Buchungsprozess wird Dir eine Zahlung in bis zu 5 Raten angeboten. Solltest Du mehr Raten benötigen, schreibe mich bitte an. Erwäge auch, eine befreundete Familie für das Buddy-Modell zu begeistern – so senkt Ihr die Gesamtkosten für jede Familie.
Wie findet das Mentoring statt? mehr
Zu Beginn haben wir einen Kennenlern-Video-Call, in dem ich Euch alles genau erkläre. Es folgen Emails, in denen ich Euch Bögen zur Bestandsaufnahme zusende und wertvolle Links. Wir vereinbaren wöchentliche Impuls-Video-Calls, um zu besprechen, was in dieser Woche „dran“ ist. Zwischendurch wird es 60minütige Coaching-Termine geben, zum Beispiel zur Durchsprache der Bestandsaufnahme oder zum Durchdringen Eurer Kernthemen. Alles weitere gern im ersten Call – oder Du buchst ein kostenloses Erstgespräch.
Was unterscheidet Mentoring von Coaching? mehr
Mentoring ist die Begleitung über einen längeren Zeitraum hinweg, bei dem ich Euch Wissen und Erfahrung vermittle, anstatt wie im Coaching nur Fragen zu stellen. Oft ist es wertvoll, Coaching ins Mentoring zu integrieren. Kombiniert ergibt sich daraus ein kraftvoller Prozess für nachhaltige Veränderungen.
Wenn ihr spürt, dass ihr alleine nicht weiterkommt, ist das der nächste Schritt.
Ihr müsst nicht erst alles ausprobiert haben. Manchmal reicht der klare Punkt, an dem Ihr merkt: So soll es nicht weitergehen.
Noch unsicher? Vereinbare ein kurzes Erstgespräch – kostenlos, unverbindlich und in Ruhe. Damit Ihr spüren könnt, ob das der richtige Weg für Euch ist.